食事･健康食情報 / ハロケア

クルクミンについて
クルクミンはウコンに含まれているポリフェノールで、カレーのスパイスやマスタードの黄色い色素成分です。
秋ウコンに多く含まれ、健康成分として注目を集めています。

肝機能強化、胆汁分泌促進作用、デトックス効果、抗酸化作用、生活習慣病やガンの予防。
悪玉コレステロールの低減、二日酔いの予防、便秘解消などへの効果が期待されています。



クルクミンが不足すると
不足したからといって問題はありませんが、肝機能強化などの色々な薬効が期待できるので健康食として摂取したいところです。



クルクミンを多く含む食品
秋ウコン、カレー粉

サプリメントも多くのメーカーから発売されています。



クルクミンが特に必要な人
クルクミンが特に必要な人
肝機能強化したい人。
デトックス効果を期待したい人。
二日酔いをよくしたい人。
悪玉コレステロールを減らしたい人。
抗酸化作用を試したい人。
便秘解消したい人。

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